Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting bagi siswa di SDN 018 Tenggarong. Manfaat olahraga bagi siswa di sekolah dasar tersebut tidak bisa dianggap remeh. Menurut pakar kesehatan, olahraga memiliki banyak manfaat bagi perkembangan fisik dan mental siswa.
Menurut Kepala Sekolah SDN 018 Tenggarong, Bapak Ali, olahraga dapat meningkatkan kesehatan siswa. “Dengan rutin berolahraga, siswa dapat menjaga kebugaran tubuh mereka. Hal ini tentu sangat penting agar mereka tidak mudah jatuh sakit dan dapat tetap aktif dalam belajar di sekolah,” ujar Bapak Ali.
Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus belajar siswa. Menurut psikolog anak, Ibu Anita, olahraga dapat meningkatkan produksi neurotransmitter yang berperan dalam proses belajar. “Siswa yang aktif berolahraga cenderung memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik daripada siswa yang jarang berolahraga,” tambah Ibu Anita.
Manfaat olahraga bagi siswa di SDN 018 Tenggarong juga terlihat dari peningkatan kedisiplinan dan kerjasama antar siswa. Menurut guru olahraga, Bapak Joko, melalui olahraga siswa diajarkan untuk bekerja sama dalam tim dan menghormati aturan yang ada. “Olahraga dapat membentuk karakter siswa menjadi lebih baik, seperti disiplin, kerjasama, dan sportivitas,” ungkap Bapak Joko.
Tak hanya itu, olahraga juga dapat menjadi sarana untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kebahagiaan siswa. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, olahraga dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia dan rileks.
Dengan begitu, tidak ada alasan bagi siswa di SDN 018 Tenggarong untuk tidak aktif berolahraga. Manfaat olahraga bagi siswa di sekolah dasar tersebut sangatlah penting untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental mereka. Jadi, jangan ragu untuk rajin berolahraga ya, Sahabat 018!